Baja gestión de la frustración

Psicología infantil para el confinamiento

En estos días de confinamiento e incertidumbre, las emociones están a flor de piel y puede que los niños y niñas muestren emociones como la tristeza, el enfado o la decepción más a menudo.

Y esta mezcla nos lleva a la frustración. 

En algunos casos la baja gestión de la frustración puede tener como respuesta conductual explosiones y berrinches, que se generan cuando intentan expresar su incomodidad, el rechazo a algo que está sucediendo o que están sintiendo y que no saben comunicar de otra manera.

Inicia os deja algunos consejos prácticos para gestionar estas explosiones:

Qué SI hacer ante una explosión:

Darle nombre: que identifiquen la situación y le pongan un nombre en un momento de calma.

Anticipar: explicar qué hará el adulto facilitará su comprensión.

Incluirle en el proceso de aprendizaje: igual que practicamos las mates o la lectura, vamos a mejorar esta conducta.

Dar opciones: dar alternativas de solución antes del descontrol.

Pactar un lugar de tiempo fuera: sitio concreto para ir a relajarse como un rincón de la calma.

Transmitir comprensión y firmeza: sabemos cómo se sienten, pero estamos intentando ayudar.

Gestion de la Frustración - Inicia psicologos
Gestion de la Frustración - Inicia psicologos

Qué No hacer:

Corregir o presionar conductas en momentos de crisis: no sirve de nada obligar en ese momento.

Entrar en la lucha de poderes: lo mejor que podemos hacer es mantener el control y la calma. Esto dará seguridad.

Utilizar la comunicación agresiva.

Establecer castigos en momentos de conflicto.

Evitar comentarios generalistas siempre igual, nunca aprendes.


INICIA es un centro de psicología, logopedia y educación que tiene el objetivo de crear un espacio seguro, libre de error, donde el niño y el adulto pudieran desarrollar sin miedo todas sus capacidades cognitivas y emocionales.

Tras varios años apostando por un proyecto psicoeducativo novedoso e innovador, se ha convertido en un centro multidisciplinar en el que varios profesionales del sector de la psicología, neuropsicología, logopedia y educación aúnan sus conocimientos y experiencia profesional.


iniciacentropsicoeducativo


TE PUEDE INTERESAR >
  Volver